从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米的含磷量居诸多食品之首。尤其是老年人常吃玉米可预防骨质疏松,使牙齿坚固。 |
【食材与调料】
【主料】甜玉米300克,冰糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.嫩甜玉米一根去外面的叶子后冲洗干净。 |
![]() | 2.剥下玉米粒。 |
![]() | 3.放入豆浆机,加入适量的清水和冰糖。 |
![]() | 4.豆浆机有玉米汁功能就按玉米汁功能,没有就按纯香豆浆功能键。 |
![]() | 5.香甜的玉米汁就做好了。 |
【香甜玉米汁做法小贴士】
从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米的含磷量居诸多食品之首。尤其是老年人常吃玉米可预防骨质疏松,使牙齿坚固。 |
【主料】甜玉米300克,冰糖适量 |
![]() | 1.嫩甜玉米一根去外面的叶子后冲洗干净。 |
![]() | 2.剥下玉米粒。 |
![]() | 3.放入豆浆机,加入适量的清水和冰糖。 |
![]() | 4.豆浆机有玉米汁功能就按玉米汁功能,没有就按纯香豆浆功能键。 |
![]() | 5.香甜的玉米汁就做好了。 |