杏仁核桃芝麻糊,杏仁核桃芝麻糊的做法 - 阳康菜谱网杏仁核桃芝麻糊做法大全

【食材与调料】

【主料】黑芝麻50g，核桃40g，杏仁10g，茯苓粉10g，姜片15g，水1000ml，大米50g

【辅料】黄糖120g

【制作步骤】

	1.除大米和水外，全部材料放入豆浆机
	2.大米浸至泡发后放入豆浆机
	3.加入水，启动营养米糊程序
	4.加入黄糖放置至糖溶，或倒入锅里煮至糖溶

【杏仁核桃芝麻糊做法小贴士】

本文来自热心网友【綯qi寶貝】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

手磨花生芝麻糊

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖．在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。