经历过了让人难忘的舒适夏天之后,现在迎接我们的将是酷冬的考验,个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的还是在饮食上面的调整。在我大婚后还忙的找不到北的时候,【北鼎】给了我一份非常大的结婚礼物,一款制作精良造型典雅的【养生壶】,收到的时候被它那庞大的盒子给震撼到了,不过东西打开后还是觉得大小适中,机器给人一种如同玉雕般的质感,典雅中还不失实用感,每一个按钮都分工不同能满足刁蛮的你,真的是让我一见倾心啊! |
【食材与调料】
【主料】西芹2根,香菇5朵,小米1杯,大米1杯 |
【辅料】盐适量,水500ml |
【制作步骤】
1.先将香菇用开水泡开,切片 | |
2. 煮一锅水撒入少许盐,煮开后把切丁的西芹倒入其中汆熟备用 | |
3.在养身壶中倒入500ML的水,煮开 将洗干净的大米和小米倒入养生壶中 | |
4.再倒入香菇,先煮10分钟 | |
5.接着把备用的西芹倒入其中煮30分钟 | |
6.等到浓稠了撒入盐进行调味,即可 |
【西芹香菇养生粥做法小贴士】
小贴士小贴士 1 养生粥里的食材还是可以根据自身需求放的,最好还是以粗纤维为主 2 煮西芹的时候放入盐是为了确保保留住西芹的颜色 3 煮粥最后再放盐,口味最好以清淡为主 |