这道菜是用大火快炒的方法来烹制的,用武火来保存食材本身的水分和鲜美味道。食材则是选用了鲜贝和西芹。鲜贝和西芹味道非常的搭,两种食材都是快熟的,而且是清香和鲜香的完美结合,几分钟就可以做出鲜香味美的菜,是名副其实的快手菜。 |
【食材与调料】
【主料】西芹100g,鲜贝肉150g |
【辅料】生抽适量,盐适量,胡椒粉适量,黄酒适量,高汤50g,干淀粉1g |
【制作步骤】
![]() | 1.贝肉清洗干净 |
![]() | 2.把里面开合肌和其他的部分分开 |
![]() | 3.把贝肉里面能吃的部分分别取下再度清洗干净, |
![]() | 4.这些开合肌就是鲜贝肉,也叫带子,如果晒干就叫瑶柱啦 |
![]() | 5.锅中放水80度左右,也就是常说冒一点小泡的虾眼水,焯水20秒捞出 |
![]() | 6.将高汤、黄酒、生抽等所有调味料放入碗里调成碗汁备用 |
![]() | 7.锅中放少许油炒香葱姜末 |
![]() | 8.倒入碗汁煮开 |
![]() | 9.下入西芹和贝肉 |
![]() | 10.大火快炒翻炒大约半分钟即可出锅装盘 |
【西芹炒鲜贝做法小贴士】
小贴士提前调好碗汁,并且先炒碗汁是为了缩短食材在热锅中停留的时间,从而最大限度的保留食材的鲜嫩。 |