| 降血压，清肠道 |
【食材与调料】
【主料】西芹个 |
| 【辅料】木耳g |
【制作步骤】
 | 1.热火凉油，放入花椒粒，花椒炒出香味，放入蒜片炒香，放入西芹，炒2分钟，放盐，少许 |
 | 2.第二步，放入木耳，木耳炒热就可以，因为木耳生的也很好吃， |
 | 3.少放一点盐，一份好吃爽口的西芹炒木耳做好了， |
 | 4.炒西芹的时候就把盐放好，炒木耳的时候就可以不用在放岩了，因为木耳吸盐，不要放过多的调料，那样会会改变蔬菜的味道， |
【西芹炒木耳做法小贴士】
| 小贴士木耳一定要东北的秋儿 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西芹炒木耳做法小贴士】
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