最近在努力减肥,为了夏天可以美美的穿上裙子。所以决定吃素,可怎么让在吃素的同时又饱口福呢?答案当然是豆制品,既饱口福还能瘦身。今天选用的芹菜正好也是瘦身菜。话不多说,赶快开做吧! |
【食材与调料】
【主料】香芹半斤,豆干十小块 |
【辅料】盐,鸡精,味极鲜酱油,葱蒜末 |
【制作步骤】
1.1.香芹洗净切小段,豆干切小条状; | |
2.2.锅内烧水焯下豆干; | |
3.3.锅内入油烧热后煸香葱蒜末; | |
4.4.放入香芹和豆干煸炒; | |
5.5.香芹变软时烹入味极鲜、盐、鸡精翻炒均匀便可出锅。 |
【香芹炒豆干做法小贴士】
小贴士豆制品买回来后最好焯下水,既去豆腥味还能杀菌,一举两得。因为家有小朋友沒放辣椒,放点辣椒会更下饭。 |