| 过节吃多了鱼肉，来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！ |
【食材与调料】
【主料】西芹1根，干黑木耳35g，干百合15g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料，黑木耳和百合提前泡发 |
 | 2.西芹洗净斜切段 |
 | 3.锅里加适量的油烧热 |
 | 4.倒入黑木耳里面煸炒 |
 | 5.接着加入百合里面煸炒 |
 | 6.再加入西芹里面翻炒均匀 |
 | 7.加点盐进去调味 |
 | 8.翻炒均匀就可以出锅了 |
【西芹百合黑木耳做法小贴士】
| 小贴士黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！ |
