| 小米能够益气安神，滋阴养血。红枣具有益脾健胃，改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌，安神养阴。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆45g，小米25g，红枣15g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需食材。 |
 | 2.将红枣洗净，去核，切碎。 |
 | 3.将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净。 |
 | 4.将小米洗净，浸泡2小时。 |
 | 5.将黄豆倒入豆浆机中。 |
 | 6.将小米倒入豆浆机中。 |
 | 7.将红枣碎倒入豆浆机中。 |
 | 8.加水到豆浆机中。 |
 | 9.水量至上、下水位之间。 |
 | 10.按动“豆浆”键。 |
 | 11.豆浆机提示豆浆做好后，过滤。 |
【小米红枣豆浆做法小贴士】
| 小贴士喜欢甜的可以加点糖。 |
