| 西兰花有许多抗癌的物质，所以要经常吃。喜欢的亲们可以试试哦,制作起来也是非常的容易的哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】西兰花250g，猪肉150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量，干红辣椒3个，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备肉和西兰花。 |
 | 2.把西兰花焯一下水。 |
 | 3.锅中加油，烧开后放入红辣椒。炸香。 |
 | 4.放入肉煸炒。 |
 | 5.炒制变色。 |
 | 6.放入西兰花。 |
 | 7.加入盐，鸡精，五香粉。 |
 | 8.加入酱油。 |
 | 9.上桌了。 |
【西兰花炒肉做法小贴士】
| 西兰花焯过水，颜色好看。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西兰花炒肉做法小贴士】
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