锥鱼的肉质很细嫩,刺也比较少,所以用来煎会比较香比较可口,煎到两面焦黄配米饭配粥都是不错的选择。此菜香酥可口,肉质细腻。 |
【食材与调料】
【主料】锥鱼300g |
【辅料】姜1块,蒜3粒,盐1勺,酱油5ml |
【制作步骤】
1.锥鱼收拾干净后45°切片。 | |
2.姜蒜切好备用。 | |
3.锅内热油放鱼入锅内摊平。 | |
4.先大火煎20-30秒后改小火煎2分钟翻面。 | |
5.同样方法煎另一面,后加一勺盐。 | |
6.加适量酱油。 | |
7.撒上蒜和姜。 | |
8.再小火慢慢煎到两面金黄即可。 |
【香煎锥鱼做法小贴士】
1.先大火煎是为了让鱼的蛋白质快速凝固,没那么容易烂,但是时间不要太久。 2.盐可以在收拾干净鱼以后撒在鱼身上,也可以后面煎好再放。 3.姜蒜酱油都要等鱼差不多熟再放,不然鱼不熟放了酱油很容易焦了。 |