| 手擀面是自己做的，及干净又卫生，西红柿热量非常低，糖分少，多吃也不会发胖，.当中的食物纤维有清肠排毒的作用，呵呵。从而起到瘦身的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】手擀面200g，西红柿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱20g，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.西红柿切块，葱切丁 |
 | 3.锅内放油，热后放入葱 |
 | 4.葱出香味后，放入西红柿 |
 | 5.翻炒，放入适量酱油 |
 | 6.加入水 |
 | 7.水开后放入少许盐，放入面条，搅拌以免粘锅 |
 | 8.3分钟后，OK |
【西红柿手擀面做法小贴士】
| 面条下锅后搅拌时要用勺背 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西红柿手擀面做法小贴士】
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