西红柿炒鸡蛋

西红柿和鸡蛋是很好的搭配,西红柿含有丰富的营养,鸡蛋也不错,鸡蛋易于保存,不用清洗而味道鲜美。

【食材与调料】
【主料】西红柿100g,鸡蛋50g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
西红柿炒鸡蛋 1.准备好鸡蛋,
西红柿炒鸡蛋 2.然后准备好西红柿,
西红柿炒鸡蛋 3.然后把西红柿切成块,
西红柿炒鸡蛋 4.然后把油倒入锅中,
西红柿炒鸡蛋 5.等油热倒入准备好的西红柿,
西红柿炒鸡蛋 6.然后放入盐,翻炒,
西红柿炒鸡蛋 7.然后把准备好的鸡蛋倒入锅中,
西红柿炒鸡蛋 8.然后西红柿和鸡蛋一起翻炒,
西红柿炒鸡蛋 9.一道美味又营养的菜就可以上桌了。

【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】
西红柿要大火快炒哦,要不然它的维生素容易流失哦。

本文来自热心网友【张云霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张云霞 张云霞
加入收藏 (0)
上一篇 11-16
下一篇 11-16

相关推荐

  • 菜花炒西虹柿

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防

    2025-05-08 07:16:02
    182
  • 东北乱炖

    2025-05-06 16:16:01
    162
  • 西红柿鸡蛋拌面

    西红柿维生素C含量丰富,经常食用对于延缓衰老十分有用。西红柿鸡蛋一起搭配是很常见的一道家常菜,今天我把西红柿鸡蛋炒了,拌着面条吃,很不错的,这样的饭是以前在一家面食店吃过。

    2025-05-05 00:16:01
    176
  • 牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果也叫鳄梨,果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。是一种高能低糖的水果。春天到了,各种应季蔬果纷至沓来,想让自己的小肚腩、痘痘脸、臃肿的腰围彻底消失?不如利用这些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧!热量低又能排毒,可谓一举两得呢!

    2025-01-02 22:30:02
    349

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信