自己动手做一款低脂减肥的美食,既简单又美味。可以做下午茶的零食,也可以是一份午餐或是晚餐!美味寿司随心搭配! |
【食材与调料】
【主料】糯米1碗,海苔1张 |
【辅料】寿司醋适量,沙拉酱适量,萝卜条少许,黄瓜条少许,味岛香松适量,芥末酱油适量 |
【制作步骤】
1.蒸熟一碗糯米饭。 | |
2.待到糯米饭放凉到温热的时候,加入寿司醋。 | |
3.充分拌匀。 | |
4.饭粒颗颗分明。 | |
5.准备好卷帘。 | |
6.寿司专用海苔。 | |
7.将海苔放在卷帘上。 | |
8.拌好的米饭均匀的铺到海苔上。 | |
9.按个人口味加沙拉酱。铺到糯米饭上,增加粘度。 | |
10.铺上萝卜干,我用的是有点辣味的绝味萝卜! | |
11.放上黄瓜条。让口感脆爽! | |
12.味岛香松实际上是鱼松、芝麻等,很香! | |
13.铺好,放均匀,如果有其他喜欢吃的食材,也可以任意加进去,放在黄瓜条一起。 | |
14.开始卷卷卷!!! | |
15.这只米饭不多,很瘦弱的一卷,卷好包起来捏紧,让米饭充分粘牢。 | |
16.初步就完成了,现在开始切了。 | |
17.用比较快的刀,慢慢的切。 | |
18.一个一个完整的分开! | |
19.淋上一点芥末酱油,就可以用好看的盒子装盘了。一盘精致美味的小黄瓜素食寿司就完成啦! |
【小黄瓜素食寿司做法小贴士】
糯米饭用寿司醋充分拌匀,冷了就不会粘到一起,颗粒分明。可以多卷些东西进去,还可以抹上韩国辣酱,口味会更丰富。 |