面条不仅营养可口,而且烹调简便,吃面条需要科学搭配蔬菜,尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜,才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。今天不想煮饭?来碗美味的面条吧。 |
【食材与调料】
【主料】面2块 |
【辅料】鲜香菇3个,油菜适量,鸡蛋1个,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.香菇切片,油菜洗净。 | |
2.水烧开,下面块烫一下捞出,过凉水。 | |
3.锅里热油,将鸡蛋炒熟,盛出。 | |
4.再热点油,下入香菇炒熟。 | |
5.再下入油菜翻炒,调入生抽、盐和胡椒粉炒匀。 | |
6.下入面条翻炒片刻 | |
7.倒入鸡蛋炒匀即可 |
【香菇油菜炒面做法小贴士】
小贴士面不要烫太久,炒时不粘锅。 |