香菇炒油菜心

炒青菜时,加入些香菇,味道非常香,而且还增加了好多氨基酸,对身体有益。

【食材与调料】
【主料】油菜心300g
【辅料】油适量,盐适量,香菇适量,蒜头适量

【制作步骤】
香菇炒油菜心 1.新鲜的香菇洗净
香菇炒油菜心 2.油菜心洗净,切段
香菇炒油菜心 3.油热后,爆香蒜头
香菇炒油菜心 4.放人香菇翻炒
香菇炒油菜心 5.香菇炒香后,放人青菜,翻炒
香菇炒油菜心 6.青菜变软后,加盐调味,即可出锅。

【香菇炒油菜心做法小贴士】
香菇先炒,可以炒出香味。

本文来自热心网友【赵百龄】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵百龄 赵百龄
加入收藏 (0)
上一篇 03-31
下一篇 03-31

相关推荐

  • 青红椒炒尤鱼丝

    以前总听人说,吃一口尤鱼等于吃四十口肥肉,那是真吓人了!胖人吃了都怕是吧呵呵,其实并不是那么回事,尤鱼的营养价值很高,所含的胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄,对于胆固醇过高而又喜欢吃尤鱼的我来说,这好象也算是个好信息哦呵呵。

    2024-11-23 08:30:02
    172
  • 腊肉炒饭

    昨天老公下班回来带回来一些公司发的年货,其中有腊肉和香肠。女儿吵着要吃腊肉因为太晚了没有给她做,所以今天早上就将就有剩的米饭加了些腊肉炒成炒饭,女儿吃了好多啊。。

    2024-11-23 07:45:01
    141
  • 苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从

    对于苦瓜,有人爱有人厌,苦瓜虽然苦,但是它却有不少功效,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用。鲍菇和虾仁都有鲜味,将它们一起炒就中和了苦瓜的苦味,清淡爽口味道不错哟。

    2024-11-23 06:30:01
    143
  • 辣炒油菜

    油菜,别名油白菜含多种营养素,富含维生素C,有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,有防癌功能。

    2024-11-23 04:30:01
    140

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信