鲜菇扒油菜

这道菜可以用各种新鲜菌菇类来扒的。用香菇的比较多见,用鲜蘑菇的我还是第一次做。这是为了响应好豆网《美食悬赏令;做特色美食,赢丰厚豆币奖励!——好豆网稀缺特色菜谱征集活动 》的活动才做的。话说这油菜我们这边叫青菜。这青菜有高脚的、矮脚青菜,小点的叫小塘菜,很小的就是叫鸡毛菜,这鸡毛菜现在有许多假的鸡毛菜。在以前这鸡毛菜是大众蔬菜,很便宜的。现在由于这虫害厉害。这鸡毛菜又是害虫喜欢的主食,因此价格上升的厉害,农药也用的厉害。现在我们是轻易不敢用鸡毛菜了。说远了。言归正传,这鲜蘑菇肉质细滑鲜美,是菌类中的佼佼者之一。用来扒油菜到也相得益彰。这菜原料易得,加工也方便,营养元素合理,很适合时下的时代节奏。现在的季节经过霜冻,这青菜甜糯好吃了。下面介绍一下制作过程;

【食材与调料】
【主料】青菜500g,白蘑菇120g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
鲜菇扒油菜 1.油菜挑选好
鲜菇扒油菜 2.冲洗干净,浸泡一小时,在冲洗一次。去除残留农药。
鲜菇扒油菜 3.烧一锅水
鲜菇扒油菜 4.下素油、盐
鲜菇扒油菜 5.倒入收拾干净的青菜
鲜菇扒油菜 6.汆熟
鲜菇扒油菜 7.盛出装盘备用
鲜菇扒油菜 8.蘑菇洗净
鲜菇扒油菜 9.蘑菇炒熟
鲜菇扒油菜 10.扒在青菜上
鲜菇扒油菜 11.勾一芡汁
鲜菇扒油菜 12.淋上即可

【鲜菇扒油菜做法小贴士】
绿白相间,清香阵阵,青菜甜糯爽口,蘑菇细滑鲜美
青菜汆水必须要下盐和素油,这样烧出来的青菜可以盛情碧绿,好看好吃。

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