香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。 |
【食材与调料】
【主料】香菜100g,支竹80g,猪肉片150g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量 |
【制作步骤】
1.支竹折成一段段后加水浸泡至软 | |
2.瘦肉切片 | |
3.香菜洗净浸泡后切段 | |
4.锅中烧开水后先放支竹煮一段时间,让支竹煮软 | |
5.待支竹煮软后加少许油,再放入香菜和肉片一起煮 | |
6.汤煮一段时间,香菜出味,肉片熟后就可以加盐调味 | |
7.最后就可以喝汤啦 |
【香菜支竹肉片汤做法小贴士】
小贴士很简单的一个菜,没什么技巧 |