杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效;土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。两种食材搭在一起不仅是营养的完美结合,更是味觉上的极大享受。 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个,杏鲍菇1根,葱几根,八角1个,香叶少许,生抽适量,老抽1小勺,料酒2小勺,白糖1小勺 |
【辅料】盐适量,花生油适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇,土豆洗干净切滚刀片 | |
2.葱洗干净切段,八角,香叶洗干净 | |
3.五花肉切片,放入料酒腌制一下 | |
4.锅预热,放入比平时多点油,然后把土豆,杏鲍菇煎两面黄黄,然后盛出备用 | |
5.再锅里留点油,把五花肉倒下去煸一下 | |
6.然后淋入生抽,老抽,白糖炒上色 | |
7.再倒入土豆炒上色,然后放入水,八角,香叶,葱白,盐,大火烧开较小中烧焖20分钟左右 | |
8.最后放葱叶翻炒均匀,大火收汁即可。 |
【杏鲍菇土豆焖五花肉做法小贴士】
小贴士煸五花肉时一定要小火煸出。 |