杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇500g,猪肉200g,青椒100g,香芹100g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大蒜适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.猪肉切片 | |
2.杏鲍菇切片 | |
3.大蒜、姜切片 | |
4.青椒切圈,香芹切段 | |
5.热锅热油下杏鲍菇翻炒至八成熟盛出 | |
6.热油热锅下姜片、大蒜炒香放入猪肉炒至变色 | |
7.放入杏鲍菇翻炒 | |
8.放入青椒、香芹翻炒至断生,加入适量生抽、盐炒匀 | |
9.装盘 |
【杏鲍菇炒肉做法小贴士】
小贴士没有 |