小白菜豆腐汤

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。春天的小白菜,鲜嫩可口。小白菜豆腐汤是东北的家常菜,营养又简单。

【食材与调料】
【主料】豆腐200g,小白菜150g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,肉适量,葱花适量

【制作步骤】
小白菜豆腐汤 1.豆腐切块待用。
小白菜豆腐汤 2.嫩嫩的小白菜,洗好备用。
小白菜豆腐汤 3.切好的肉、葱花
小白菜豆腐汤 4.油加热。
小白菜豆腐汤 5.肉、葱花爆锅。
小白菜豆腐汤 6.加水、豆腐下锅。加入酱油、盐。
小白菜豆腐汤 7.水开后下入小白菜。
小白菜豆腐汤 8.开锅加味精,就好了。
小白菜豆腐汤 9.喜欢吃辣椒的可以加点辣椒,味道更好。

【小白菜豆腐汤做法小贴士】
白菜有解毒的功效。

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黄晓莹 黄晓莹
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