作为一枚全身赘肉的吃货,真是很悲催!满足了嘴巴的欲望,就注定要贴膘,唯一能做到的,就是尽量让这些美味变的健康一点,热量少一点,卡路里低一点,所以为了给三能椭圆模具开光,就放弃了轻乳酪这款经典却富含热量的蛋糕,改做无油的酸奶蛋糕吧。 |
【食材与调料】
【主料】原味酸奶100g,低筋面粉23g,玉米淀粉11g,蛋黄中细砂糖5g,蛋清中细砂糖25g |
【辅料】柠檬汁几滴 |
【制作步骤】
1.准备好所有材料。 | |
2. 蛋黄里加入5克细砂糖,用手动打蛋器打匀。 | |
3.加入100克原味酸奶,搅拌均匀。 | |
4.筛入23克低粉和11克玉米淀粉,用刮刀拌匀。 | |
5. 蛋清中地入几滴柠檬汁,分三次加入25克细砂糖,用电动打蛋器打到湿性发泡即可。 | |
6. 取三分之一蛋清加入蛋黄糊,用翻拌的手法拌匀,再倒回蛋清中继续翻拌均匀。此时烤箱预热150度。 | |
7.蛋糕胚倒入模具中,振出气泡。 | |
8.用一个深烤盘装入三分之一的水,蛋糕胚放入烤盘中,用水浴法,在烤箱中下层烤焙蛋糕60分钟。 | |
9.烤了二十多分钟的时候,蛋糕涨起来了。 | |
10.烤到50分钟的时候,为了给蛋糕上色,适当把温度调到165度(我的烤箱温度是偏低的)再烤15~20分钟,(因为我的烤箱不容易上色,所以最好视蛋糕的颜色而定) | |
11.时间到,蛋糕新鲜出炉了,没有裂,颜色也不错,好香啊! | |
12.脱模被我弄破相了,郁闷! |
【无油低卡酸奶蛋糕做法小贴士】
小贴士1.确保水浴法,没用固底模具就在活底模具外包上锡纸。 2.低温烤,时间加长一点就可以。 3.固底模具的底部垫上一张油纸,方便脱模。 |