无油低卡酸奶蛋糕

作为一枚全身赘肉的吃货,真是很悲催!满足了嘴巴的欲望,就注定要贴膘,唯一能做到的,就是尽量让这些美味变的健康一点,热量少一点,卡路里低一点,所以为了给三能椭圆模具开光,就放弃了轻乳酪这款经典却富含热量的蛋糕,改做无油的酸奶蛋糕吧。

【食材与调料】

【主料】原味酸奶100g,低筋面粉23g,玉米淀粉11g,蛋黄中细砂糖5g,蛋清中细砂糖25g
【辅料】柠檬汁几滴

【制作步骤】
无油低卡酸奶蛋糕 1.准备好所有材料。
无油低卡酸奶蛋糕 2. 蛋黄里加入5克细砂糖,用手动打蛋器打匀。
无油低卡酸奶蛋糕 3.加入100克原味酸奶,搅拌均匀。
无油低卡酸奶蛋糕 4.筛入23克低粉和11克玉米淀粉,用刮刀拌匀。
无油低卡酸奶蛋糕 5. 蛋清中地入几滴柠檬汁,分三次加入25克细砂糖,用电动打蛋器打到湿性发泡即可。
无油低卡酸奶蛋糕 6. 取三分之一蛋清加入蛋黄糊,用翻拌的手法拌匀,再倒回蛋清中继续翻拌均匀。此时烤箱预热150度。
无油低卡酸奶蛋糕 7.蛋糕胚倒入模具中,振出气泡。
无油低卡酸奶蛋糕 8.用一个深烤盘装入三分之一的水,蛋糕胚放入烤盘中,用水浴法,在烤箱中下层烤焙蛋糕60分钟。
无油低卡酸奶蛋糕 9.烤了二十多分钟的时候,蛋糕涨起来了。
无油低卡酸奶蛋糕 10.烤到50分钟的时候,为了给蛋糕上色,适当把温度调到165度(我的烤箱温度是偏低的)再烤15~20分钟,(因为我的烤箱不容易上色,所以最好视蛋糕的颜色而定)
无油低卡酸奶蛋糕 11.时间到,蛋糕新鲜出炉了,没有裂,颜色也不错,好香啊!
无油低卡酸奶蛋糕 12.脱模被我弄破相了,郁闷!

【无油低卡酸奶蛋糕做法小贴士】
小贴士1.确保水浴法,没用固底模具就在活底模具外包上锡纸。
2.低温烤,时间加长一点就可以。
3.固底模具的底部垫上一张油纸,方便脱模。

本文来自热心网友【张云霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张云霞 张云霞
加入收藏 (0)
上一篇 04-21
下一篇 04-21

相关推荐

  • 无油低卡酸奶蛋糕

    作为一枚全身赘肉的吃货,真是很悲催!满足了嘴巴的欲望,就注定要贴膘,唯一能做到的,就是尽量让这些美味变的健康一点,热量少一点,卡路里低一点,所以为了给三能椭圆模具开光,就放弃了轻乳酪这款经典却富含热量的蛋糕,改做无油的酸奶蛋糕吧。

    2024-04-21 20:30:01
    151
  • 草莓纸杯蛋糕

    冬季,最爱的水果就是草莓,它是各类甜点的最佳装饰品。前几天做了一个生日蛋糕给妈妈,今天再来做几个纸杯蛋糕,顺便出门吃饭的时候带给朋友,让大家一起分享一下。这次用的是戚风蛋糕的分蛋法,蛋糕做出来很松软,我喜欢。

    2023-04-21 17:30:02
    262
  • 一抹香兰

    香兰叶是东南亚常用的香料之一,可以打成汁液添加在甜点内,也可将新鲜的香兰叶用于炖煮或用来包裹食物油炸,添加在白饭中一起煮,煮好的饭会有股特殊香味,相当诱人,新鲜的香兰叶汁还可以用来替食物染色。香兰叶(Pandan Leaf是一种热带)绿色植物,在马来非常普遍。很久以前,马来的娘惹(Nyonya—华侨与当地土著生下的女性后裔)就喜欢把这种植物加入食物里,因为它有一种十分独特的天然芳香味,能让食物增添清新、香甜的味道。后来慢慢的演变到以新鲜椰汁混合香兰叶来制作各种食物与糕点,浓浓的椰浆味配上纯纯的香兰叶,那种

    2023-04-02 12:14:01
    204
  • 香橙蛋糕卷

    橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。功效:据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。可是天冷,我真的不是特别愿意吃橙子,想想办法把它变变花样来吃吧,不如做一个蛋糕卷,简直是完美!来吧,一起动起手来!

    2023-03-05 05:42:01
    173

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信