莴笋炒四川腊肠,莴笋炒四川腊肠的做法 - 阳康菜谱网莴笋炒四川腊肠做法大全

【食材与调料】

【主料】腊肠2根

【辅料】蒜适量

【制作步骤】

	1.莴笋去皮洗净，腊肠清洗干净
2.腊肠莴笋分别切片，锅中不放油，直接倒入腊肠煸出油
3.煸炒至透明状
	4.放入莴笋开始翻炒
	5.放入蒜和适当的盐翻炒均匀，出锅

【莴笋炒四川腊肠做法小贴士】

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土豆腊味饭

要做一个快捷又好吃的饭菜并不难，三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味，配上粉糯的土豆，可以吃下两大碗。不信，你试一下。