珍妮的唯秘香肠是纯猪肉制作的,我爱吃,就买来试试。闻起来就很香,因为数量不多,舍不得一下子就吃完,所以先用来做一份蛋包饭试试看~用的杂粮玉米碎大米饭,配以豌豆、唯秘香肠,简单又好吃。 |
【食材与调料】
【主料】唯秘香肠2个 |
【辅料】食盐1小撮,番茄沙司2g |
【制作步骤】
1.食材准备、称取。 | |
2.玉米碎大米饭与5克花生油混合搅拌,盖保鲜膜静置备用。 | |
3.豌豆清洗,放入满过的清水,用微波炉高火叮1分钟,沥干水分,备用。 | |
4.鸡蛋磕开,加入1小撮盐,搅打均匀,静置备用。 | |
5.唯秘香肠从冷冻室取出直接使用,切片再改刀切丁。 | |
6.电饼铛预热,完毕放入香肠碎,翻炒香。 | |
7.翻炒好的香肠里放入叮过的豌豆,翻炒均匀。 | |
8.倒入玉米碎大米饭,快速翻炒均匀。 | |
9.加入2克生抽,快速翻炒均匀,盛出放碗里备用。 | |
10.鸡蛋液搅打均匀,倒入热的电饼铛里,用硅胶铲子摊平。 | |
11.鸡蛋液表面凝固后,米饭放在蛋饼的一边。 | |
12.借助铲子和筷子把另外一边的蛋饼翻过来盖住米饭,边缘用铲子压一压,小心用2把铲子把蛋包饭盛出调整、摆盘,蛋饼表面抹上番茄沙司,可以放上自己喜欢的蔬菜、水果搭配着吃。 | |
13.成品 | |
14.成品 |
【唯秘香肠蛋包饭做法小贴士】
小贴士1、米饭用剩米饭制作,颗粒分明,如果喜欢湿润一点的,炒饭时可以加点高汤之类的。 2、除开米饭用了点油,用电饼铛炒饭、煎蛋都没有用油,比较健康。 3、调味可以依个人喜好调整。 |