五谷养生粥 郡睿• 07-24• 菜谱大全•阅读 147 益气养胃，润肠通便【食材与调料】【主料】玉米碎适量 【制作步骤】 1.玉米碎洗干净 2.红薯切块（2cm） 3.红薯和玉米碎放入锅中，大火烧开，在转小火煲5分钟 4.5分钟后在把米放入锅中，煲30分钟，粥变粘稠即可，熄火再闷10分钟 5.煲好后在加入适量的糖【五谷养生粥做法小贴士】小贴士玉米､米､红薯的比例为1：2：3最合适 本文来自热心网友【郡睿】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！ 赞 0 郡睿 加入收藏 (0) 生成海报 酱焖野鲫鱼 上一篇 07-24 节后刮油，白灼菜心 下一篇 07-24 相关推荐
