| 中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆30g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，红豆10g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.将各材料洗净沥水 |
 | 3.倒入豆浆机打浆桶 |
 | 4.加入清水浸泡一夜 |
 | 5.第二天装上机头 |
 | 6.启动打浆功能 |
 | 7.豆浆机工作结束，取走机头 |
 | 8.倒出饮用 |
【五豆豆浆做法小贴士】
| 小贴士打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。 打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用， |
