五宝饭 勿忘我• 06-14• 菜谱大全•阅读 338 一般都做八宝饭,今天简单些,做个五宝饭已经很有营养啦【食材与调料】【主料】珍珠米50g,糯米50g,小黄米50g,黑米50g,芸豆100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.芸豆先泡一个晚上 2.珍珠米和黑米 3.加圆糯米,这种糯米更软糯 4.加小黄米 5.淘洗干净后加芸豆,加适量水,用电饭煲煮粥 6.粘稠,营养丰富【五宝饭做法小贴士】 本文来自热心网友【勿忘我】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 珍珠米 糯米 小黄米 黑米 芸豆 赞 0 勿忘我 加入收藏 (0) 生成海报 炒凉皮 上一篇 06-14 杏鲍菇青椒炒肉 下一篇 06-14 相关推荐 菜谱大全 豆浆稀饭 喜欢喝稀饭,但是也喜欢喝豆浆,现在怀孕了,多喝豆浆比较好,于是经常用豆浆来煮稀饭,味道特别的好 诺诺 2024-08-04 02:15:02 379 菜谱大全 五宝饭 一般都做八宝饭,今天简单些,做个五宝饭已经很有营养啦 勿忘我 2024-06-14 07:30:02 338 菜谱大全 海参小米粥 一天一海参,强体又健身!在我们威海地区,吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。 海参这道美味补品,在吃法上大有讲究,究竟其营养价值有多高呢?一天吃多少为适宜呢? 海参是补品,不能当饭吃,切莫多多益善,一天一个海参,足可起到固本培元、增强免疫力的效果。人体首先在基本饮食保证的情况下,海参才作为补品发挥作用。平时成年人吃海参,以每天一个(80~100头)为适宜。想让自己身体早日康复的术后病人建议一天吃3-5个海参,不可过多否则会加重肝肾负担。注意的是,婴儿期和5岁以下的儿童不建议吃海参。吃海参是安全有 乖乖 2024-04-10 11:45:01 267 菜谱大全 小米氽丸子 我一直喜欢喝小米粥,不仅养胃还营养丰富。它不仅可以食用,还可入药,有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,更又可酿酒。其中山西长治市沁县的“沁州黄”小米,是全国最有名的,民间流传着这样一句谚话:“金珠子,金珠王,金珠不换沁州黄。就是说这地方的小黄米,也是我的大爱,价格自然比其他地方的高些。新鲜的小黄米熬出来的粥,会散发出小米特有的香味。如果是陈小米熬的粥,则没有粥的清香味。特别适合胃不太好人食用。丸子也是我的大爱,可以从的很多丸子食谱里面看出来,我至今做过的各种丸子,自己都没记住到底有多少 马杰 2024-04-02 12:45:02 236