微波板栗,微波板栗的做法 - 阳康菜谱网微波板栗做法大全

秋天一到就是吃板栗的时候啦，话说家里昨天还买很大一包板栗准备做菜吃，呵呵。不过吃多我肚子就有点涨气，不敢贪多了。板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料；枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶；花是很好的蜜源。板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。

【食材与调料】

板栗 500克

【制作步骤】

	1.栗子洗净，用剪刀横向划破栗子皮。
	2.剪栗子要注意安全，两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定，用另一刃向下划破栗子皮。注意一定要划透，要不微波时栗子会爆。
3.栗子在水中浸泡1小时，捞出带水放入微波炉中的转盘上，平铺一层。
4.微波高火6分钟，放凉就可以吃了。

【微波板栗做法小贴士】

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。