| 山楂有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”. |
【食材与调料】
【主料】山楂1000g，冰糖400g |
| 【辅料】甜梨适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备山楂、梨 |
 | 2.山楂去核、去蹄 |
 | 3.梨去皮 |
 | 4.切块 |
 | 5.锅放适量的水将梨放入 |
 | 6.水烧开将洗干净山楂放入 |
 | 7.准备8两冰糖 |
 | 8.将冰糖放入 |
 | 9.撇去浮沫 |
 | 10.煮30分钟 |
 | 11.好了，放凉，放冰箱冷藏随时可吃。 |
【糖水山楂梨做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【糖水山楂梨做法小贴士】
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