| 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 |
【食材与调料】
【主料】长土豆1杯 |
| 【辅料】水适量，生抽适量，老抽适量，盐适量，胡椒粉适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨过水 |
 | 2.土豆切小块过滚水 |
 | 3.锅中加油后倒入土豆和排骨 |
 | 4.加糖 |
 | 5.加点盐 |
 | 6.一点老抽 |
 | 7.生抽适量 |
 | 8.胡椒粉适量 |
 | 9.收汁 |
 | 10.放入淘过的米中，开启煮饭键 |
【土豆排骨焖饭做法小贴士】
| 小贴士建议咸一点。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【土豆排骨焖饭做法小贴士】
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