土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;土豆片炒茄子,土豆粉脆,茄子软香,清香美味,特别好吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,茄子200g,红椒50g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.土豆和茄子洗净切片 | |
2.红椒洗净切小块 | |
3.锅烧热,放少许油 | |
4.放入土豆片翻炒 | |
5.放入茄子片翻炒 | |
6.边炒边喷水,至翻炒变软 | |
7.放入红椒块翻炒 | |
8.放盐 | |
9.放味精 | |
10.放酱油 | |
11.翻炒几下,就做好了 |
【土豆片炒茄子做法小贴士】
茄子也可以在切好后在清水里泡泡,就可以不要边炒边喷水哦。 |