土豆营养丰富,能降糖降脂,美容养颜,能抗衰老,抗氧化作用。常吃土豆还有减肥作用,土豆切丝除去淀粉,加上糖和醋能开胃,增添食欲. |
【食材与调料】
【主料】土豆2个 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,白醋适量,鸡精适量,小红椒少许 |
【制作步骤】
1.土豆 | |
2.土豆去皮洗净切丝 | |
3.起油锅加热 | |
4.放少许小红椒煸 | |
5.放土豆丝用中小火煸炒3分钟 | |
6.再放少许盐煸炒2分钟 | |
7.加入适量的糖煸炒 | |
8.再放少许白醋煸炒2分钟 | |
9.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅 |
【糖醋土豆丝做法小贴士】
土豆切好丝放水洗一下除去淀粉,炒的时候就不会粘锅 |