糖醋南瓜素里脊,故名思义,是用南瓜做的,里面没有肉,但做好后看上去像糖醋里脊。它口味甜酸软嫩,又能温中止泻,还是道好吃的药膳呢! |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g,面粉200g |
【辅料】糖60g,香醋25g,淀粉10g,油50g |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.把南瓜去皮切成小块,用微波炉转3分钟。 | |
3.在熟了的南瓜里加入面粉、白糖50g、食盐适量,揉成面团状。 | |
4.炒锅放油烧七成熟,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入油锅。 | |
5.炸至两面金黄色捞出。 | |
6.锅中留底油约10g,放清水50g,加10g白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋。 | |
7.倒入丸子,稍拌炒即可出锅装盘。 |
【糖醋南瓜素里脊做法小贴士】
小贴士无 |