身边有些朋友爱钓鱼,所以吃鱼都免费的这次给我了些梭鱼梭鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素肉质细嫩,味道鲜美炸后的梭鱼外酥内嫩,鱼肉细嫩香滑,口感极佳 |
【食材与调料】
【主料】梭鱼7条,鸡蛋2个 |
【辅料】面包糠适量,盐适量,料酒少许,淀粉适量,黑胡椒粉少许,香菜少许 |
【制作步骤】
1.梭鱼刮去鱼鳞,剖腹取出内脏,洗净沥干水分放入盘内 | |
2.撒入适量盐,倒些许料酒,翻匀后腌制15分钟 | |
3.鸡蛋磕入碗中 | |
4.划散后加适量淀粉搅匀 | |
5.再倒少许黑胡椒粉 | |
6.用厨房纸将腌好的鱼试干水分 | |
7.面包糠倒入盘中备用 | |
8.将鱼放入蛋液中 | |
9.再在盛有面包糠的盘中滚一圈 | |
10.锅内热油至八成热 | |
11.将鱼轻轻放入 | |
12.小火炸至两面金黄色即可 |
【酥炸梭鱼做法小贴士】
要是想要将鱼炸的很脆,可以用二次油炸法 第一次将鱼炸至上色时捞起 放凉后再进油锅继续炸至完全上色、表面酥脆 |