| 春节大鱼大肉吃得太多，对于减肥的MM来说接下来的任务要少吃荤菜多吃素。今天我来做一道由素菜和坚果组合的营养炒饭。 |
【食材与调料】
【主料】剩米饭30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，黑胡椒粒适量 |
【制作步骤】
 | 1.各种食材洗净切丁。 |
 | 2.鸡蛋黄和剩米饭混合在一起。 |
 | 3.少许油，小火把松子仁炒成金黄色捞出。 |
 | 4.芥蓝和红椒开水中焯一下捞出。 |
 | 5.锅中适量油，下入洋葱煸香。 |
 | 6.放入焯好的芥蓝和红椒煸炒。 |
 | 7.加入松仁和混合好的米饭翻炒。 |
 | 8.加入适量盐，黑胡椒粒和少许生抽，翻炒至米粒稍微干些即可。 |
【松子松茸炒饭做法小贴士】
| 小贴士米饭里黑胡椒粒多放些这样口感好吃些。 |
