今天做这道鸭翅呀,肯定好吃到你舔手指,非常入味,我放少许泡椒解腻,少许微辣更加好味,酱香味很浓郁。鸭腿中的脂肪酸熔点低,易于消化。 2.所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。 3.鸭腿中含有较为丰富的烟酸,它是构人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸭翅半个 |
【辅料】油1勺,盐1勺,酱油1勺,面酱1勺,鸡粉少许,蚝油少许 |
【制作步骤】
1.准备好鸭翅,泡椒,蒜和姜切好备用 | |
2.烧开水后放入鸭翅焯水 | |
3.锅里放入姜,蒜和泡椒用油爆香 | |
4.然后下入焯水的鸭翅 | |
5.入少许盐,白糖,面酱酱油和适量的水焖煮 | |
6.焖煮能脱骨熟干汁放入蚝油和鸡粉搅拌即可 | |
7.成品 |
【吮指酱香鸭翅做法小贴士】
小贴士、鸭翅先焯水去腥 2、把姜,蒜,泡椒用热油爆香 3、鸭翅个人喜好煮到软烂的程度,本人喜欢油嚼劲点的,这样鸭翅爽好吃 4、煮好的鸭翅不要急着吃,泡上两三个小时更加入味 |