| 花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，为菜花甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C。 |
【食材与调料】
【主料】花菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜备好 |
 | 2.花菜划开 |
 | 3.锅里烧水 |
 | 4.花菜洗净 |
 | 5.将花菜放入锅中煮至熟透 |
 | 6.锅里放油放入花菜翻炒，撒上盐即可 |
【水煮花菜做法小贴士】
| 小贴士很简单无技巧 |
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【水煮花菜做法小贴士】
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