山药牛肉羹 婕宝儿• 03-28• 菜谱大全•阅读 267 【食材与调料】【主料】山药200g,牛肉50g 【辅料】葱,姜,枸杞少许,盐15g,味精5g 【制作步骤】 1.准备材料 2.切好葱姜备用 3.山药磨成糊 4.把肉剁成肉糜 5.锅里放油把肉糜炒一下 6.放入姜沫,加750mld水或者高汤 7.水烧开,加入葱花就可以出锅了。【山药牛肉羹做法小贴士】 本文来自热心网友【婕宝儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 山药 牛肉50g 赞 0 婕宝儿 加入收藏 (0) 生成海报 鱼香素三炒 上一篇 03-28 肉酱拌土豆茄子 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 三丁糯米饭 豌豆新鲜上市,做一个既菜又饭的豌豆饭好吃又方便 张颖珏 2025-07-15 01:16:01 160 菜谱大全 海带山药排骨汤 突然很想吃海带,又刚好剩下点山药,就一起煮了。 张思倩 2025-06-30 03:16:01 216 菜谱大全 核桃虾皮山药粥 偶尔想偷个懒不想去菜市场,就用家里现成的材料给小孩煮粥。哈哈,营养也是很丰富的呢。 劉鈺玨 2025-06-11 00:16:01 251 菜谱大全 肉片山药炖白菜 山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。 山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 靳佩 2025-06-10 00:16:02 218