蒜香茄丁

好多年没见到这种紫茄子了,小时候吃的茄子全是这个模样,这还是乡下菜园里种的。以前总是羡慕谁家有小菜园,没料想,自家也会有这么一天,吃上爸妈亲手种的绿色蔬菜,一切来的是那么的自然。

【食材与调料】

【主料】紫茄子180g
【辅料】菜籽油20g,盐0.5g,生抽4g,老抽2g,藤椒15g,香肠120g

【制作步骤】
蒜香茄丁 1.准备好茄子、蒜薹、香肠。
蒜香茄丁 2.茄子洗净切小丁,用清水浸泡10分钟,捞起沥干水分。
蒜香茄丁 3.蒜薹洗净切小粒,香肠切小粒备用。
蒜香茄丁 4.锅中油热,倒入茄丁。
蒜香茄丁 5.煸炒至软,约7分熟,盛起备用。
蒜香茄丁 6.锅中余油倒入香肠,煸炒出油。
蒜香茄丁 7.香肠拨一边,放入藤椒,煎炸出香味儿。
蒜香茄丁 8.藤椒拨一边,倒入蒜薹,略翻炒。
蒜香茄丁 9.香肠蒜薹藤椒混合炒匀。
蒜香茄丁 10.倒入煸软的茄丁,炒匀。
蒜香茄丁 11.加入少许盐,炒匀。
蒜香茄丁 12.滴几滴老抽,炒匀。
蒜香茄丁 13.淋入生抽调好味即可盛入盘中。

【蒜香茄丁做法小贴士】
小贴士1、茄子切好用清水浸泡后煸炒既不吸油还很容易熟软。
2、不喜欢藤椒可以忽略。

本文来自热心网友【郡睿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
郡睿 郡睿
加入收藏 (0)
上一篇 04-19
下一篇 04-19

相关推荐

  • 西红柿土豆烧牛腩

    牛肉富含蛋白质,能补中益气,滋养脾胃,健脾养胃、强健筋骨,化痰息风,止渴止涎,提高机体抗病能力,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆不仅含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物

    2025-07-01 09:16:01
    148
  • 香菇鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。

    2024-12-27 04:30:02
    311
  • 辣椒鱼香茄子

    饭前一碗汤,甚是开处方。饭吃八分饱,疾病不来扰常。饭后百步走,活到九十九。常吃十月茄,气死阎王爷~这是我们家这边的打油诗,哈哈哈看最后一句就知道吃十月份的茄子是对身体特别好的哦!这道茄子的汁水全部都锁到茄子里面了,味道十分的鲜美~

    2024-12-16 09:15:01
    572
  • 杏鲍菇炒青椒

    杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,具有降血脂、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效.

    2024-12-03 20:45:01
    397

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信