蒜香鸡汤潺菜,蒜香鸡汤潺菜的做法 - 阳康菜谱网蒜香鸡汤潺菜做法大全

零难度的菜式，没鸡汤可用水哦！

【食材与调料】

【主料】潺菜1大把

【辅料】蒜，罐装鸡汤，盐，油

【制作步骤】

	1.潺菜洗干净摘好晾干水备用，蒜切粒。
	2.蒜下锅炸至表面焦黄出香味即可倒入鸡汤以及水煮开后放入潺菜煮软加盐调味即可。

【蒜香鸡汤潺菜做法小贴士】

潺菜，又名木耳菜，钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。

2023-08-10 00:15:01

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潺菜富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。而且潺菜富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。这道菜就用了肥瘦猪肉煮潺菜，潺菜中带有猪油的香，你也来试一试吧！

2023-03-07 00:56:01

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绿潺菜，吃起来滑滑的我就喜欢这种口感。这潺菜是我爷爷小农场的朋友给的，他朋友的小农场可美了，种的菜品多！但我爷爷的，就。。。

2023-02-23 05:42:02

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零难度的菜式，没鸡汤可用水哦！

2023-02-20 02:21:01

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蒜香鸡汤潺菜