三鲜菇肉片汤 李晓岚• 05-20• 菜谱大全•阅读 193 【食材与调料】【主料】香菇,金针菇,秀珍菇,瘦肉,菠菜,姜 【辅料】盐,油,生抽 【制作步骤】 1.三样鲜菇洗干净,撕好 2.瘦肉切片肉用少许姜末盐油生抽腌几分钟 3.菠菜摘洗干净 4.热油锅倒入肉片炒变色 5.再加入鲜菇炒出水 6.加两碗水适量姜片盖上盖煮开煮熟 7.再加入菠菜拌匀煮开 8.加入适量盐调味即可【三鲜菇肉片汤做法小贴士】 本文来自热心网友【李晓岚】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 香菇 金针菇 秀珍菇 瘦肉 菠菜 姜 赞 0 李晓岚 加入收藏 (0) 生成海报 冰镇蓝莓酱苦瓜 上一篇 05-20 龙脷鱼碎拌饭 下一篇 05-20 相关推荐 菜谱大全 红油金针菇 金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称; ⒋ 金针菇可抑制血脂升高 云雁 2024-09-19 22:45:01 149 菜谱大全 韩国鸡肉火锅 韩国的火锅更像东北的炖菜下面加上火,其中加入一些海鲜和肉之类的都是提前放进去的,韩国火锅则是可以喝汤的.韩国火锅也称热口炙汤。燕山君时代﹐名叫郑熙朗的人从义洲故乡回來后觉得会有更大的士祸﹐要进山当和尚。 当时做火炉将各种菜放在一起煮着吃.后来﹐此人死后﹐人们称那火炉为火锅。后来把容器和菜一起称之为“火锅"。 而且韩国火锅在蘸料上面和中式的也有区别,蘸料也是比较清淡的,主要有芝麻酱和混合甜酱。这款韩式鸡肉火锅,口味清淡鲜美,制作也很简单,在这个冷冷的冬季一定会让你家餐桌增加一抹别样的温暖。 风语 2024-09-19 00:30:02 187 菜谱大全 金针菇肉片汤 金针菇烧汤是我们这最平常的汤菜,口感脆嫩,味道鲜美,特别是金针菇煮香碗,那香味回味无穷。。。 胡雪薇 2024-09-18 14:30:02 119 菜谱大全 笋丝拌金针菇 早已到了春天,朋友送来几个冬笋,个头很大,一个笋可以做出2大碗,这次用笋丝、胡萝卜丝与金针菇一起拌来吃,色香味加鲜香脆,营养丰富而且很好吃。 杨金星 2024-09-18 01:30:01 112