寿司,寿司的做法 - 阳康菜谱网寿司做法大全

以前寿司都是买了吃，现在有时间自己做的。

【食材与调料】

【主料】米饭500g

【辅料】干紫菜适量，火腿适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，鸡蛋适量，千岛酱适量

【制作步骤】

	1.超市买来紫菜，火腿。焖好米饭，胡萝卜、黄瓜、鸡蛋切成条状备用啦。
	2.把米饭均匀铺满紫菜上面。
	3.在一边放上条状蔬菜，撒上千岛酱。
	4.卷起，切开，寿司做好了。开吃！

【寿司做法小贴士】

小贴士米饭要香软的。

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。