杏鲍菇能祛脂降压,软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。提高免疫力,杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。所以我们要多吃杏鲍菇。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇适量 |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜适量,味极鲜适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇撕成条,焯水备用 | |
2.猪肉切丝用酱油腌五分钟 | |
3.锅内倒油,放入猪肉丝,煸炒至发白放入葱姜丝 | |
4.放入焯水的杏鲍菇丝,加入味极鲜。 | |
5.加入青红椒丝,翻拌均匀装盘 |
【手撕杏鲍菇做法小贴士】
小贴士杏鲍菇撕成丝,会更入味。 |
杏鲍菇能祛脂降压,软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。提高免疫力,杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。所以我们要多吃杏鲍菇。 |
【主料】杏鲍菇适量 |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜适量,味极鲜适量 |
1.杏鲍菇撕成条,焯水备用 | |
2.猪肉切丝用酱油腌五分钟 | |
3.锅内倒油,放入猪肉丝,煸炒至发白放入葱姜丝 | |
4.放入焯水的杏鲍菇丝,加入味极鲜。 | |
5.加入青红椒丝,翻拌均匀装盘 |
小贴士杏鲍菇撕成丝,会更入味。 |