青瓜的营养价值这里我就不多说了。这道菜既简单又美味,浓浓的蒜香和青瓜的脆爽,真的好吃又健康☺️ |
【食材与调料】
【主料】青瓜2根 |
【辅料】蒜蓉适量,玉米油适量,盐少许,蚝油少许,鱼露适量,鸡粉少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.青瓜切片 |
![]() | 2.热锅下油爆香蒜蓉 |
![]() | 3.倒入青瓜快速翻炒 |
![]() | 4.加入适量鱼露、少许鸡粉、适量蚝油翻炒均匀即可… |
![]() | 5.盛出装盘? |
【蒜蓉炒青瓜做法小贴士】
小贴士不要炒的太老了,太老了口感就不好吃啦…… |
青瓜的营养价值这里我就不多说了。这道菜既简单又美味,浓浓的蒜香和青瓜的脆爽,真的好吃又健康☺️ |
【主料】青瓜2根 |
【辅料】蒜蓉适量,玉米油适量,盐少许,蚝油少许,鱼露适量,鸡粉少许 |
![]() | 1.青瓜切片 |
![]() | 2.热锅下油爆香蒜蓉 |
![]() | 3.倒入青瓜快速翻炒 |
![]() | 4.加入适量鱼露、少许鸡粉、适量蚝油翻炒均匀即可… |
![]() | 5.盛出装盘? |
小贴士不要炒的太老了,太老了口感就不好吃啦…… |