三明治 仙鱼• 03-27• 菜谱大全•阅读 236 营养早餐哦!【食材与调料】【主料】白土司3片,黄瓜半根,火腿肠随意,水煮蛋一个 【辅料】沙拉酱3大勺 【制作步骤】 1.把黄瓜,火腿肠和水煮蛋切粒 2.加上3大勺的沙拉酱(可以按照个人喜欢适当调量),然后搅拌均匀 3.最后把搅拌好的沙拉平均铺在白土司上,再盖上一片白土司。 4.重复上一个 5.最后对角切开,就完成了。【三明治做法小贴士】 本文来自热心网友【仙鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白土司 黄瓜 火腿肠 水煮蛋 赞 0 仙鱼 加入收藏 (0) 生成海报 培根卷 上一篇 03-27 拌凉粉 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 辣椒蒜泥拌黄瓜 把小米辣和蒜粒放入蒜臼里捣成泥,然后再用这些辣椒蒜泥拌凉菜是当地的一种饮食习惯,经过捣制的过程才能把小米辣和大蒜的香味激发出来。 刘佳 2024-09-20 20:15:01 133 菜谱大全 青椒玉米 营养价值: 青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。 食疗: 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用; 2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新 看透 2024-09-20 15:00:01 173 菜谱大全 煎焖子 二月二这一天俗称龙抬头,大家都要理发,讨个好彩头,天津人还在这一天吃焖子,,焖子是由绿豆或者红薯做成的一种食品,昨天就做了,这几天犯懒没发菜谱!今天得干点活了 洋洋 2024-09-19 21:00:01 74 菜谱大全 瓜条木耳拌海带 天气越来越热了,凉拌菜成为餐桌上不可缺少的一部分。今天将黄瓜、木耳与海带搭配在一起,做了这份瓜条木耳拌海带,清爽可口,很不错的一道小菜儿! 徳庫拉 2024-09-17 21:30:01 173