蒜苗炒腊肠,蒜苗炒腊肠的做法 - 阳康菜谱网蒜苗炒腊肠做法大全

平常吃油不仅仅是为了炒菜，食用油提供了人体所需约50%的脂肪酸，而脂肪酸是人体七大营养素之一脂类的重要组成部分，所以油对健康非常重要，身体的健康来源于平衡营养，平衡营养来自日常平衡的膳食。金龙鱼非转基因黄金比例1:1:1食用油调和油，主要原料由大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、花生油、稻米油，芝麻油、亚麻籽油八种健康用油调和而成，食物要多元化，油要调着吃。腊肠炒着吃，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香。

【食材与调料】

【主料】腊肠4根，蒜苗2棵，红辣椒2个

【辅料】金龙鱼调和油适量，盐少许，酱油少许

【制作步骤】

	1.准备所需材料。
	2.准备金龙鱼调和油，腊肠、蒜苗洗净斜刀切成片。
	3.小锅坐炉子上烧热加入金龙鱼调和油。
	4.倒入腊肠煸炒。
	5.煸炒片刻后盛出备用。
	6.从起油锅放姜片和辣椒炒香。
	7.加入蒜苗。
	8.将炒过的腊肠倒入锅内翻炒均匀，加入少许盐。
	9.加入酱油。
	10.翻炒均匀即可出锅。