| 玉米很是百搭，减肥时来个辣椒玉米粒，很下饭，又还是快速又好吃！玉米一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，红辣椒适量，青辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.所需要的材料 |
 | 2.玉米切粒，青辣椒、红辣椒切玉米粒大小的粒 |
 | 3.坐锅，放蒜头爆香 |
 | 4.放青红辣椒粒，炒出香味 |
 | 5.在放玉米粒下去一块炒，炒到将熟时放盐！在炒匀就可以出锅了！ |
【双椒玉米粒做法小贴士】
| 小贴士青红椒切玉米粒一般大小，炒出香味时虎皮状就出来了！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【双椒玉米粒做法小贴士】
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