四季豆挺好吃的,如果炒的不够熟,容易中毒,曾经在一些食堂发生过四季豆中毒的事件,因此,好多饭堂因此将四季豆列入黑名单。但是四季还真心还是挺好吃的,与豆角相比,风味不同哦。我家人都喜欢吃四季豆,这一回,将其切成丝来炒肉肉,再加少许水来焖,就不怕不熟了,加入了豆瓣酱,那味道更是不错,香辣味,是我喜欢的风味。来来来,新锅到,一盘四季豆青椒炒肉丝走起。 |
【食材与调料】
【主料】 四季豆 200克 青椒 2个 瘦肉 100克 【辅料】 油适量盐适量生抽适量料酒适量豆瓣酱适量鸡粉适量蒜适量 |
【制作步骤】
1 四季豆去筋,洗净。切斜片,青椒切小片 | |
2 瘦肉切丝,加盐,生抽,料酒,鸡粉腌制,姜切片 | |
3 锅烧热,放入适量的油,爆香蒜后加入肉丝翻炒。 | |
4 炒至变白后盛出。 | |
5 下入四季豆翻炒。 | |
6 加盐,加鸡粉调味,加少量的水,加盖焖1分钟,下入青椒丝翻炒。 | |
7 下入肉丝 | |
8 下入豆瓣酱炒匀即可盛出。 |
【四季豆青椒炒肉丝做法小贴士】