三红豆浆

根据四红汤的食材改版,四红汤味道、营养上都是不错的,但需要长时间的熬煮。用豆浆机就可以缩短时间,打成豆浆口感、味道更香浓,也更易于吸收。

【食材与调料】

【主料】红豆30g,花生20粒,红枣6颗
【辅料】水适量

【制作步骤】
三红豆浆 1.红豆、花生提前一晚浸泡,红枣清水浸泡10分钟左右。
三红豆浆 2.红枣去核,切碎。
三红豆浆 3.将所有食材倒入豆浆机。
三红豆浆 4.加清水至上、下水位线。
三红豆浆 5.接通电源,“干豆豆浆”键,20分钟即可。

【三红豆浆做法小贴士】
小贴士加入红枣味道已经很甜了,喜欢甜些,还可加入少许红糖哈。

本文来自热心网友【杨晓棉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨晓棉 杨晓棉
加入收藏 (0)
上一篇 08-16
下一篇 08-16

相关推荐

  • 玉米红枣汁

    枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用

    2025-08-03 08:16:02
    329
  • 鲜果饮

    九阳破壁豆浆机Q1带有冷饮功能,不需要家里单独的搅拌机就可以做出夏日冰饮!一百个赞!家里买了新西兰的水蜜桃,还有猕猴桃,用一杯酸奶一起搅拌,美味!

    2025-08-02 09:16:02
    206
  • 山楂橙梨汁

    冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。将这些水果榨成汁,更是老少皆宜。山楂有清肠排毒、增强免疫力、防治心脑血管病和开胃消食等功效。雪梨具有润肺清热、养阴生津等作用。橙子有有理气和中,生津止渴,化痰止咳之效。

    2025-07-30 19:16:01
    264
  • 水果酸奶木糠杯

    简单易做的甜品,炎热的天气来一杯,瞬间清凉许多,用酸奶代替奶油,更加健康,热量也没那么高

    2025-07-29 16:16:01
    236

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信