水果玉米土司卷

土司是早餐中最为长见的主食了,今天换个吃法,土司包卷着蔬菜,玉米,鸡蛋,口感丰富,营养又美味。

【食材与调料】

【主料】土司2片,鸡蛋1个,水果玉米50g
【辅料】生菜2片,葡萄适量,炼奶适量

【制作步骤】
水果玉米土司卷 1.土司,生菜,水果玉米,葡萄,和鸡蛋,鸡蛋忘记拍照了
水果玉米土司卷 2.水果玉米煮熟剥粒,生菜洗干净待用
水果玉米土司卷 3.鸡蛋煮熟,切小块
水果玉米土司卷 4.土司切去四周的边边
水果玉米土司卷 5.取一块去边了的土司,放上一片生菜,和一些水果玉米
水果玉米土司卷 6.再加入鸡蛋和土司的边边,挤上炼奶
水果玉米土司卷 7.土司再慢慢卷起来就可以食用了,口感很丰富。陪上葡萄吃营养更丰富

【水果玉米土司卷做法小贴士】
小贴士1,切掉的土司边边也可以包在土司卷里面,不浪费。
2,炼奶也可以用沙拉酱来代替,看个人的喜欢。

本文来自热心网友【水蜜桃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
水蜜桃 水蜜桃
加入收藏 (0)
上一篇 03-25
下一篇 03-25

相关推荐

  • 鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

    橘子盛产的季节,家里种的几棵树虽然长的不是很多,但是也足够吃了,今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果,半个红萝卜。营养成分:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。

    2025-08-03 21:16:01
    321
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    300
  • 炒泡菜

    我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈!

    2025-08-02 18:16:01
    187
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    170

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信