丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是清热泻火、凉血解毒的一道食材。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,口感极佳。今天的这道丝瓜烘蛋就是利用丝瓜的水分巧妙的将丝瓜与鸡蛋结合,既有丝瓜的清香,又有鸡蛋的美味的一道菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜350g,鸡蛋60g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.丝瓜切成滚刀块。 | |
2.鸡蛋两枚。 | |
3.锅内倒入适量的油,下鸡蛋炒散。 | |
4.下入丝瓜并加入适量的盐。 | |
5.将丝瓜、鸡蛋和盐均匀搅拌均匀。 | |
6.盖锅3分钟,丝瓜自动变软,即可。 |
【丝瓜烘蛋做法小贴士】
丝瓜本身的水分,利用盖锅这一技巧巧妙毕出。 |